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[09/13 エッチ]

01/12/23:38
睡眠不足

睡眠不足は肌によくない、また免疫力の低下、花粉症、便秘、


 

代謝異常、ケガの修復の遅れ、記憶力の低下、肥満など、


 

からだに様々なゆがみが起こる
 

 

8時間たっぷり睡眠をとった人と5時間しか眠っていない人を比べると、

 

 

5時間睡眠派の方が7割近くも肥満になりやすいらしい
 

 

睡眠時間が減ると、食欲抑制ホルモンが減り、
 

 

食欲が増えるホルモンが増加するらしいよ



だけど8時間毎日寝るのは結構大変だと思う


 

だけど寝不足だと会社で眠くなっちゃう



いつも同じ時間に眠くなるんだよね~



葬儀 港区   葬儀 目黒区   葬儀 昭島市 



葬儀 あきる野市
   葬儀 稲城市


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12/09/23:34
頭のこり

体全体の健康状態は足の裏をみればわかるらしい


 

心の状態は頭をみればわかるらしい

 


足はからだの反射区、頭は心の反射区なんだって




葬儀 横浜市港北区  葬儀 横浜市鶴見区   葬儀 横浜市戸塚区
 

 

頭のコリには、その人の今の心の状態やライフスタイル

 


生き方が表れる


 

頭のコリをほぐすことは、心のコリをほぐすことにつながるのだそう


 

頭のコリは、不眠、イライラ、髪のパサつきやベタつきの原因になる



頭と顔はつながっているから顔のたるみの原因にもなるらしい


 

健康な頭皮とは、弾力があり、適度に柔らかいのがいいらしい

 

 

頭皮が硬いのはストレスがある証拠

 


柔らか過ぎるのは、脂分や水分の取り過ぎで

 


血流が滞っているかららっしい



頭皮マッサージ、注目してます!!



葬儀 横浜市西区   葬儀 横浜市緑区

12/06/13:46
無題

原産八王子片倉会館でお葬式をする地はインドからインドシナ半島周辺と
推定されている。そのうち、単胚性(一つの種から一個体繁殖する)の種類はインド
からチッタサン・ライフ八王子総合ホールで火葬ゴン高原(ミャンマー国境付近)
辺りと考えられ、多胚性(一つの種から複数の個体が繁殖する)の種類はマレー半
辺りと考えられている。インドでは4000年以上こすもす斎場/第1式場のお葬式
前から栽培が始まっており、仏教の経典にもその名が見られる。現在では500以上の
品種が栽培されている。八王子大楽寺町会館で葬儀
インド・メキシコフィリピンタイオーストラリア台湾が主な生産国で、日本では沖縄
宮崎県鹿児島県和歌山県熊本県西光寺ゆぎ霊苑の家族葬は良かった
主に栽培されている。

日本では露地栽培により果実を実らせることが難しいため、農家ではビニールハウス栽培を採用している。ハウス栽培を行う目的は高い気温の確保ではなく、マンゴーの開花時期が日本の雨季と重なるため、水に弱いマンゴーの花粉を雨から守ることで受粉をさせ、結実させるためである

11/30/10:39
うつ病

現在でこそ一般にも広く知れ渡っている病気であるが、以前は十分な理解が得られず「怠け病」などと呼ばれていた。
かつて日本で主流であったドイツ精神医学では、精神疾患を大きく外因性、内因性、心因性と原因別に分類し、うつ病はその中でも内因性うつ病という名で内因性疾患に分類されていた。
アメリカ合衆国の操作的診断基準であるDSM-IV-TRでは、「大うつ病性障害」(英語:major depression)と呼ばれている。majorを「大」と訳しているので誤解を生じやすいが、これは落ち込む程度の大、小のことではなく、「主要な」あるいは、「中心的な」という意味でのmajorである。「(小)うつは病気ではないが、社会生活に支障をきたすほどうつが悪化すると、これは精神疾患である。」という意味ではない。DSM-IV-TRでは、症状の重症度について別の基準で評価することになっている。
うつ病は、従来診断においては「こころの病気」である神経症性のうつ病と、「脳の病気」である内因性うつ病と別々に分類されてきたが、2010年現在多用されている操作的診断では原因を問わないため、うつ病は脳と心の両面から起こるとされている。

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11/16/23:56
ビタミンC

肌の基本はビタミンC」というのは有名な話。



肌のためなら効率を考えると食べ物より肌から取り入れるのがおすすめ。



まだビタミンCケアを始めていない人は早く始めた方が良さそう



濃度が高いほど効果がありそうだけど、



濃度が高いと結構べたつく感じがある気がする



べたつかず、さらっとしている使用感のものなら



気軽に使えそう



シミ、日焼けだけでなく、乾燥にもビタミンCは効くっていうから



取り入れてみようかな~




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